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Sana Alimentazione

Come utilizzare lo zenzero in cucina

24 luglio 2016 Sally 0

Lo zenzero è un ingrediente molto utilizzato nella cucina asiatica e sud americana; in Italia era conosciuto prevalentemente come spezia secca, ottenuta dall’essiccatura e dalla macinatura del rizoma. Negli ultimi anni invece si sta avendo […]

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Sana Alimentazione

Consigli per intolleranti al glutine

13 maggio 2016 Sally 0

Chi soffre di celiachia deve adottare una dieta rigorosamente priva di glutine. Trovare un’alimentazione adeguata in questo caso, inizialmente, può non essere semplice, si deve cambiare il proprio stile alimentare e siamo abituati a mangiare […]

vitamine
Sana Alimentazione

L’importanza della vitamine

22 novembre 2015 Sally 0

Alcune vitamine sono dette liposolubili, perché sono solubili solamente nelle sostanze grasse, e, a differenza di quelle idrosolubili, esse tendono ad accumularsi nei tessuti, causando stati di ipervitaminosi se assunte in dosi eccessive. E il […]

Salute e benessere

I mille usi dell’ananas

11 luglio 2015 Sally 0

L’ananas non è solo un frutto buono da mangiare. Già, perchè grazie alle sue proprietà è in grado di restituire al corpo benessere e salute. Vediamo, allora, quali possono essere i suoi mille usi, analizzando […]

gonfiori addominali
Salute e benessere

Pancia gonfia addio: ecco i rimedi giusti

24 giugno 2015 Sally 0

Diciamoci la verità: la pancia gonfia, per le donne, è un problema molto comune  e frequente. Molto spesso indica una situazione alimentare disordinata e preoccupante, ma in alcuni casi è uno degli indizi che portano […]